手指謠歌詞如下：
食指伸出來：一個食指伸出來，轉個圈，變變變變成毛毛蟲；
中指伸出來：一個中指伸出來，轉個圈，變變變變成小花貓；
無名指伸出來：無名指彎一彎，轉個圈，變變變變成小老鼠；
小拇指伸出來：小拇指彎一彎，轉個圈，變變變變成小花小草。
手指謠的動作如下：
1. 伸出大拇指和食指，做出圓的樣子放於頭頂，象徵一頂帽子。
2. 伸出大拇指和小拇指，象徵一根小草。
3. 伸出食指放在臉側，左右擺動。
4. 伸出大拇指其餘四指握拳里握。
5. 伸出全部的小拇指，左右搖擺。
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