如果你感到疲倦，這裡有一些建議可能會對你有所幫助：
1. 休息一下：確保你有足夠的休息時間，不要過度勞累。
2. 尋求支持：與家人、朋友或同事交流，分享你的感受並尋求他們的支持和建議。
3. 嘗試放鬆技巧：嘗試一些放鬆技巧，如深呼吸、冥想或瑜伽等，可以幫助你緩解壓力和焦慮。
4. 保持健康的生活方式：保持健康的飲食習慣，適量運動，保證充足的睡眠，這些都有助於提高你的精力和身體狀況。
5. 尋求專業幫助：如果你感到無法應對自己的疲勞感，可以考慮尋求專業幫助，如心理諮詢師或醫生等。
最重要的是，不要忽視自己的感受。請記住，你並不孤單，我們都在這個過程中尋求支持和幫助。