《我的心亂了》的歌詞如下：
我的心亂了，就像被風吹散的沙。
你的話語如刀，讓我心碎成粉末。
我的夢碎了，就像玻璃瓶破碎。
你的眼神冷漠，讓我無法呼吸。
我的心亂了，無法承受這樣的痛。
愛情如此無情，讓我迷失了方向。
我的心亂了，就像秋天的葉子飄零。
你的一句保重，讓我感到孤獨。
可是愛情啊，無法主宰自己。
我要勇氣走下去，等待幸福的時光。
整首歌詞重點在於表現愛情無情、忽明忽暗的狀態，強調了歌者無法主宰自己的愛情，需要勇氣面對。