我忍不住眼淚的詞曲是由李焯雄填詞，Barry Chung作曲。以下是歌曲的詞語：
我忍不住眼淚 無論怎樣抹總抹不去
還記得當初 當年你是怎樣將我騙去
將我真情一個變成憐憫心
然而 唯獨只有愛慕 心不可欺負自己
只有忍 雖然我很清楚你的他比你高許多
數算聰明很多 我估到如此應該撤退
我忍不住眼淚 雖然我想扮作看見沒事
但是我雙手 在抖震 這種心酸氣氛
仍然 我 總要哭過便算 我哭過便算
哭過便算 我總要哭過便算 我哭過便算
雖然我看見你的眼光當中總帶著唏噓
即使心酸很多 這刻我已懂得照路去走
你永遠 冇需要擔心我過得好與差
就算一朝一夕 我生活也照樣豐富充實
唯獨愛慕心不可欺負自己 只有忍 還記得當年當中一起等天光 編好夢裡的花花世界 去養活自己嗎
如風景總不免改變 你亦有你的選擇
請 你不要話我傻 不要話我傻
不要話我傻 我亦不傻 我亦不傻 我亦不傻 哭過便算 我總要哭過便算 我哭過便算 總要哭過便算 我哭過便算 這首歌的詞語充滿了感情，它描述了當初被欺騙的痛苦和無奈，以及現在面對過去愛情時的無奈和感傷。歌曲中的“我忍不住眼淚”讓人感同身受，它表達了對過去愛情的無奈和悲傷，以及現在面對自己的情感時的自我反省和認識。在歌詞中，作者表達了自己的真情實感，以及自我控制的努力，並表示自己不再為了往事而痛苦。歌曲也強調了愛情的不確定性，告誡聽眾在愛情中保持清醒和理智。因此，整首歌詞語是一首感人的歌曲，能夠引起聽眾的共鳴和感觸。