《我們的故事開始》的歌詞如下：
我們相遇在人群擁擠的街頭
彷彿人群中的一點不起眼
我主動去問好你點頭微笑
我們的故事就這樣開始了
你的溫柔體貼讓我心動不已
我們的故事開始像一部電影
但劇本是我們的生命有喜有悲
這就是人生不需要後悔
我的愛讓你流淚讓你心碎
但我相信只要有你陪我喝醉
我醒來之後會更完美
因為愛情開始在人群擁擠的城市裡
彷彿我們像兩個小孩在這裡遊蕩著10歲孩子應該注意什麼飲食健康？
對於10歲的孩子來說，健康的飲食是非常重要的。以下是一些建議，幫助孩子注意飲食健康：
* 均衡飲食。確保孩子攝入各種食物，包括蔬菜、水果、全穀類、蛋白質來源（如魚、肉、豆類、堅果和種子）以及健康的脂肪（如橄欖油、魚類和鱷梨）。確保孩子攝入足夠的蛋白質和健康的脂肪有助於孩子的生長發育。
* 控制糖分和加工食品的攝入。儘量避免給孩子吃糖果、甜飲料、薯片等高糖高鹽高脂肪的零食。這些食物不僅會讓孩子發胖，還可能影響他們的健康。
* 增加膳食纖維的攝入。讓孩子多吃蔬菜、水果、全穀類和其他高纖維食物，有助於維持消化系統和腸道健康。
* 確保足夠的水分攝入。孩子應該每天喝足夠的水，以保持身體的水分平衡。過多的糖分和飲料中的添加劑可能會影響孩子的味覺，使他們更喜歡甜味的食物和飲料。
* 合理安排三餐。儘量保證每天三餐的飲食質量，避免過度飢餓或暴飲暴食。早餐應該是一天中最重要的一餐，提供足夠的能量支持孩子的日常活動和學習。
* 培養良好的飲食習慣。鼓勵孩子自己動手吃飯，避免使用手機或電視分散注意力。教育孩子養成定時定量吃飯的習慣，避免吃零食過多或吃夜宵的習慣。
* 避免過度飲食和暴飲暴食。過度飲食和暴飲暴食可能會增加體重，影響身體健康。教育孩子學會控制飲食量，避免過量攝入食物。
* 合理搭配食物，保持營養均衡。確保孩子飲食中的各種營養素，如蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質等攝入充足。不要讓孩子過度依賴加工食品或高糖食品，以保持營養均衡。
* 規律飲食。確保孩子定時吃飯，並保持規律的進餐時間間隔。規律的飲食有助於維持消化系統的正常功能，促進身體健康發育。
* 少吃高鹽和高脂肪食物。儘量少吃醃製、油炸和高脂肪的食品，如醃菜、鹹肉、炸雞等，以減少鹽分和脂肪的攝入量。過多的鹽和脂肪可能會增加高血壓和心血管疾病的風險。
* 注意食品衛生。教育孩子養成良好的食品衛生習慣，避免吃生或未煮熟的肉類、海鮮和蔬菜等可能攜帶細菌或病毒的食物，以防止食物中毒的發生。
* 適量攝入蛋白質和脂肪。適量攝入優質蛋白質和健康的脂肪有助於孩子的生長發育和健康發育，但不要過量攝入。過多的蛋白質和脂肪可能會增加體重和心血管疾病的風險。
總之，對於10歲的孩子來說，健康的飲食是非常重要的。家長應該注意孩子的飲食均衡、適量攝入各種營養素、避免過度依賴加工食品和高糖食品等不良飲食習慣，以促進孩子的健康成長。同時，家長也應該教育孩子養成良好的食品衛生習慣，以保障孩子的身體健康。