《愛與情》的詞曲都是由李宗盛所創作，以下是其歌詞：
愛與情，原來是同樣的感覺，
你總是太過敏感，
我總是太過冷靜。
愛情不過是一種感覺，
不論是愛與情，
你總是讓我著迷，
我總是讓你著迷。
你總是讓我渴望，
渴望一個溫暖的擁抱，
我總是讓你渴望，
渴望一個永遠的依靠。
愛與情，原來是一樣的夢，
你總是讓我沉醉，
我總是讓你心碎。
愛情不過是一種夢，
不論是愛與情，
我們總是追逐著夢想，
卻總是無法把握住真實。
我們總是在夢中相依相偎，
在夢醒後卻總是相隔天涯海角。
我們無法控制愛情的變化，
無法掌握它的長短。
但只要我們心中有愛，有情，
我們就能夠相依相偎，一直到永久。