《愛眼健康操》是任賢齊演唱的歌曲,由許安希/杜自持作詞,許安希作曲,杜自持編曲。歌詞如下:
第一節:
遠眺,看遠方,凝視指尖微微動。
轉眼,往左看,右眼也跟不要閒。
第二節:
鼻樑,兩眼間,緩慢上來又下移。
眼睛,也閉上,快速開啟閉上來。
第三節:
眨眨眼,做弧形,右眼左眼各兩三。
輕輕動,眉頭動,輕輕閉眼再睜開。
第四節:
提拉眼皮,像香蕉,從上往下來回做。
打哈欠,要咪眼,放鬆肌肉做太累。
每節數十次做動作,記住,健康愛眼不偷懶。
放鬆眼部肌肉群,這樣才能健康看世界。
有任何問題請尋求醫生幫忙,珍愛眼睛生活更美好。