《愛是》的詞是林夕，原曲由區健基主唱，國語版由孫悅演唱，而林夕所填的詞的粵語版《愛是》則由陳奕迅的妻子徐濠縈填曲，原動力軍合唱，而sammi（林憶蓮）翻唱的版本在KTV最紅。
《愛是》這首歌裡面所描述的愛情，已經不是一年到頭都如影隨形的那種情感，更多的是將愛情當作了生活的一部份，和心愛的人過每一天，每天都想吉布斯所描述的《愛是》裡那樣"當我們活著的時候，總是有許多路要走，許多人要愛"，因而在日復一日的生活中，用一些小小的動作，將最普通的日子過成詩。