《怎么說我不愛你》的歌詞為：
VERSE 1：
你關上了燈
熄了窗欞
鎖起了放蕩
我不再是你的肩膀
可以依靠的地方
我不再是你的肩膀
可以依靠的地方
我不知不覺愛上你
從你身上學到了放蕩
我的愛情已不能當遊戲
說散就散說停就停
不容易
CHORUS：
我想說我愛你
你沒聽錯
我的夢中人就是你
我愛你真的愛你愛著你
像從前一樣愛你
我想對你說謝謝
你不算笨沒做的不完整
我對自己沒把握太多事情還在爭執中還沒被撼動動容長痛不如短痛我應該好好過你是你想要的生活你會找個好老公因為我很會折磨女人的愛才不會被時間輕易軟弱崩潰不算什麼時間才是考驗愛情的關口我們早該讓自己好好過現在不算什麼我不想看你寂寞(我不想看你說抱歉)別怕我們分開過沒有誰注定要寂寞難過怎么不愛我我怕我愛你你怕傷害我傷害你寧願說分手好過傷透心各自走一程也許在放手之前是更認真的愛著捨不得不要承諾你能不能別說愛我太多我說了不要再說說你愛我那么多沒有把握我不會對你說別怕寂寞別說了我愛你
在歌曲中，表達了對於對方的不捨和對於愛的堅持。歌詞中多次出現“我愛你”，表達了主人公對愛情的執著和堅定。同時，歌詞中也表達了主人公對於分手的無奈和不捨，以及對未來的迷茫和不安。這些情感交織在一起，形成了歌曲的情感基調。