忘記擁抱的詞曲作者是林夕，演唱者是梁靜茹。
歌詞如下：
忘記擁抱 才懂得月亮
忘記放生 才懂得自諒
忘記當初 才能重新燃起希望
我們忘了要抱抱 匆匆被愛
像不知前方的迷途羔羊
擁抱就能化險為夷嗎
不愛了 就不怕嗎
當你一直往前走
我站在原地再哭也捨不得
當我醒了 就能走路了
我要我們在一起 我已經想通了
忘記擁抱 才懂得月亮
忘記放生 才懂得自諒
忘記當初 才能重新燃起希望
我們忘了要抱抱 當我們抱著時
匆匆愛上 像流星交錯的星宿
不愛了 就不怕了
當你一直往前走
我站在原地再哭也捨不得
當我醒了就能走路了
我要我們在一起 我已經想通了
當我醒了就能走路了
我要我們在一起 我已經想通了
愛情總需要各種營養品
但我還是營養過剩的病人
有病就治病 我們都治病
但怎麽就治不好這病
總有那麽一天我會微笑的等你
就連忘記也是一種美好的憧憬吧