《忘記我自己》的詞曲都是由張宇所創作，其含義是：我常常忘了自己，像失了聲的娃娃，在空曠的荒野裡，無助的迴旋、跌撞。
整首歌描述了人無助的樣子，像一個失聲的娃娃，在空曠的荒野裡，無助的迴旋、跌撞，不知道該往哪裡去。這首歌也透露出人對於愛情的渴望以及無奈。
希望以上信息可以幫助您理解這首歌的詞意。