強風吹拂的詞曲作者是坂本龍一。歌詞由日文漢字、平假名、漢語拼音交錯使用，是對當代生活的描述。
這首歌的歌詞如下：
陽光灑在都市的屋簷上
高樓間隔開的目光 目光
路燈昏黃 照亮 街角微光
世界 無論多遠 都隨風吹拂
一場雨後 雨後的空氣
像一場夢 想忘記 忘記
瞬間醒過 夢中 所有美麗
卻隨風 隨風 隨風 吹散在空氣
我愛著你 我愛著你 我愛著你
愛著你 愛著你 愛著你
我愛著你 我愛著你 我愛著你
愛著你 愛著你 愛不夠的瞬間過去
青春是花開在連綿山丘上
一望無際 望不盡的美景 美景
如煙 微雨 如霧 如夢 未醒 如初的春天
現在 是什麼 都無所謂了 不怕不怕 狂風吹拂歌詞 詩歌卷腹運動的正確姿勢是怎樣的？卷腹運動能夠減肥嗎？應該注意哪些事項？
卷腹運動是一種常見的腹部鍛鍊方式，正確的姿勢對於確保全全和效果至關重要。以下是卷腹運動的正確姿勢和注意事項：
1. 準備姿勢：平躺在瑜伽墊上，雙腳踩實，雙手放於耳旁。挺直背部，放鬆頸部，頭部和頸部保持中立位置。
2. 動作要領：收緊腹部，頭部和肩膀慢慢抬離地面約15厘米。保持這個姿勢幾秒鐘，然後慢慢將身體放回原位。過程中不要使用慣性，要靠腹部肌肉的力量。如果一開始難以抬起頭部和肩膀，可以逐漸增加難度。
3. 呼吸：在抬起身體時吸氣，放低身體時呼氣。
4. 組數和次數：建議進行三組至五組，每組重複3-5次。也可根據自身情況進行調整。
5. 輔助動作：如果一開始無法輕鬆完成卷腹動作，可嘗試一些輔助動作，如躺姿舉腿、仰臥起坐等，有助於提高鍛鍊效果。
6. 避免誤區：不要把雙手交叉枕在脖子下面完成卷腹動作，這會增加頸部和背部的壓力，容易導致受傷。也不要讓腹部過度放鬆，應保持緊繃狀態。
7. 安全提示：如果感到不適，應立即停止鍛鍊並尋求專業人士的建議。對於過度肥胖或脊椎有問題的朋友，請在專業人士的指導下進行鍛鍊。
卷腹運動對減肥有一定的幫助，但還需要結合合理的飲食和整體的運動計畫。另外，持續、適度的鍛鍊才是關鍵。進行卷腹運動時，注意呼吸、避免姿勢誤區、注意身體反應，以確保全全和效果。
以上信息僅供參考，如果您還有疑問，建議諮詢專業健身教練。