《害怕》的詞曲都是由林夕和孫燕姿共同完成，其歌詞如下：
害怕我喜歡你 卻也害怕你喜歡我
因為我還沒準備好 要如何讓你懂我
你的眼神太過執著 讓我承受不起
總想遠離你 卻總被其夢驚醒
為何總要選擇離開才不會受傷害
當愛已不再當愛已改 讓故事變成悲哀
而我不必承擔得起你的愛 我不應該怕黑
在眾多失眠的夜 當我想著我自己
對白我已想過千遍 卻還是難過到眼淚不自覺的掉下
當愛已不再當愛已改 我該讓自己好好過 好好走開
如果有一天我們再遇見 是否可以笑著對你說 那句心愛
而我不必承擔得起你的愛 我不應該怕黑
害怕是我自己的事 不該讓你背負沉重包袱
讓我們從此以後 都好好過
好好走開。