填歌詞的方法可以參考以下步驟：
1. 理解歌曲：在開始填詞前，首先要對要填詞的曲目有充分的理解，包括其主題、情感、旋律節奏等。
2. 尋找靈感：可以參考歌曲的類型、風格、情感等因素，尋找合適的辭彙和表達方式。可以通過閱讀、觀察生活、與朋友交流等方式獲取靈感。
3. 草擬詞句：在理解歌曲並獲得靈感後，就可以開始嘗試填詞了。可以先草擬一些詞句，看看感覺如何。
4. 修改和完善：如果感覺不合適，可以修改和完善。填詞的過程中，可能會發現一些新的想法，這時也可以隨時修改。
5. 對照原詞：如果對自己的詞有信心，但仍不確定某些部分，可以對照原詞進行修改。如果原詞與自己的版本不同，通常以自己版本為準。
6. 享受創作過程：填詞的過程可能會很繁瑣，所以要享受這個過程，並嘗試從不同的角度和觀點去創作。
7. 反覆修訂：填完歌詞後，可能會覺得有些地方需要修改，這時不要灰心，繼續修訂，直到自己滿意為止。
希望這些步驟可以幫到您。如果您還有其他問題，歡迎隨時向我提問。