地機穴按摩的別歌詞可以參考以下內容：
左三圈右三圈，
脖子扭扭屁股扭扭，
早睡早起咱們來做運動，
抖抖手啊抖抖腳啊，
勤做深呼吸，
學學貓兒爬樹多么的神氣。
腸胃蠕動跟著我，
咕嚕咕嚕咕嚕咕嚕咕嚕，
打兩個哈欠，伸伸懶腰，
青春就是這樣好。
勤做深呼吸心情好又好。
不要整天泡酒吧，
不要晚睡不要懶覺，
咱們一起來做運動。
打打太極玩玩瑜伽，
舒展身體增加活力，
做個健康快樂的寶貝。
健康生活快樂運動，
讓身體永遠年輕。