十戒的歌詞如下：
第一是愛自己，
第二是讓自己自在，
第三是幫著別人，
第四是讓別人自在地活著，
第五是別讓自我凌駕在他人之上，
第六是懂得彼此容納，
第七是珍惜擁有的一切，
第八是別總想著改變別人，
第九是別總想著改變自己，
第十是學會釋懷。
以上就是十戒的歌詞啦，希望對您有所幫助。