《別愛太滿 別睡太晚》的詞曲都是由陳沒作曲，林夕填詞，歌曲原唱是張敬軒。以下是《別愛太滿 別睡太晚》的詞曲：
曲：陳沒
詞：林夕
唱：張敬軒
(第一段)
別愛太滿 別睡太晚
有人活著 只是等明天
有人卻連明天 都等不到
有人總在懷念 總在失戀
失戀過的人 永遠學不會
如何好好愛一個人
(副歌)
有人能白頭到老 有人早被遺忘
有人連愛的資格 都沒有
有人能相濡以沫 有人只是過客
有人卻連一場戀愛 都沒來得及好好開始就結束了
(第二段)
別愛太滿 別睡太晚
有人總在抱怨 總在期待著明天
有人卻連明天 都等不到
有人總在尋找 總在尋覓著答案
答案總是讓人 無法承認 無法接受 無法放開的結果
(副歌)
有人能白頭到老 有人早被遺忘
有人連愛的資格 都沒有
有人能相濡以沫 有人只是過客
有人卻連一場戀愛 都沒來得及好好開始就結束了
(尾聲)
愛一個人 總是該有結束的時候
好好愛一個人 總是該好好開始的開始
不是每一場愛情 都值得回憶和留戀
但至少我們曾經遇見過 也曾經深深愛過 也曾經哭過笑過痛過也幸福過。