《別在傷口撒鹽》的詞曲都是由伍佰創作的，以下是歌曲的詞曲內容：
詞：
我將心愛的人傷害 這是無法挽回的事
你為何要來添上一刀 讓我心痛無法呼吸
你就像那漫天的星斗 無數的繁星中一個
我卻選擇了將你看做 是我生命中的光
但你卻選擇了黑暗 將我推入深淵中
現在我已經學會了 如何將痛苦藏在心裡
將苦澀的回憶吞進喉嚨 咽下這一生的苦
我不會再將心愛的人 捧在手心疼
就算是一個個割開我這疤痕 我也不會讓你動她一下
就像流星過後的天空 我明白一個道理
即使黑夜再黑 我已學習習忘記 後退的過去 等待著痊癒
謝謝你看得起我的情 我早已明白將回不到原點上你就在眼前停歇停留 而我要尋找下一片天空 你就在下一片天空化作星星 向著我拋下簡單的問候 而我要做的事情已不再需要憐憫 也希望你和我一樣要走出人生的泥沼 別在傷口上撒鹽 不需要 你 不需要 在等 再苦也要走下去 而現在我要告別這裡 不再疼 愛不在的 心已經變得冷冰冰 不需要 再問 不需要 在等 等你離開我生命中的那一分鐘 現在 我只想要忘掉過去向前走
曲：
一步一步往前跑 一路不停留的走
不知道前面有什麼 也不知道往哪裡走
但我知道一定有個人 在等我一直走 遠遠的看到希望一束光 在那邊有一片草原一場美好的愛情正要開始 你 請不要太早走遠還有一個悲傷的男孩等著與你再相遇
無數的笑聲 在耳邊響起 但為何還想起她臉上疑雲
迷惑又傷感 想停止聽到的旋律 但又是如此有感覺 讓我無法抗拒 遠方的人啊 請不要離去 遠方的我啊 還在等待著你 遠方的你 請不要在傷口上撒鹽 遠方的你 請不要在我的心上撒鹽 遠方的你 請不要在這些疤痕上撒鹽 我已經學習習忘記 後退的過去 等待著痊癒 我已經學習習放棄 遠方的人啊 你還在不在等待 等著我 遠方的我啊 你還在不在尋找著愛 等著我 等著我 等著我 等著我 我已經學習習忘記 遠方的人啊 你還在不在等待 等著我 遠方的我啊 你還在不在尋找著愛 等著我 等著我 等著我 等著我 等著我 我已經學習習放棄 等著我 等著我 我已經學習習忘記 等著我 等著我 等著我 我把青春獻給了場音樂盛宴等你 再等等我吧別再傷心之後再用憂傷對我 如果離去真的會痛，就讓眼淚掉在你背後等我一個人 想你了 再想想我吧我在路上了 就當請了七天的長假不看我 更別等我了 我就是最帥的男配角 不想傷害就不要相遇 就別讓我忘記 你曾給我愛的勇氣 是非題 更不是解謎遊戲 愛本是多餘的解釋 別讓我 再受傷 再讓我的心口 灑滿苦澀的鹽粒 我將心愛的人傷害 這事沒法再挽回 你又何必來添一刀 我心痛到無法呼吸 你就像漫天的星斗 在無數繁星中一個 我卻選擇了將你看做 是我生命中的光 但你卻選擇了黑暗 將我推入深淵中 現在我已經學會了 如何將痛苦藏在心裡 將苦澀的回憶吞進喉嚨 把一生苦咽 我不再捧在手心疼 她割開的傷疤也不會讓她動一下 即使黑夜再黑 也學會將痛忘卻 把深愛的你也從我的世界隔離 不需要憐憫也請你走出人生的泥沼 別再讓愛受傷的人 將傷疤撫摸 又撒鹽更多 我需要把你忘記 愛不在心變冷冰冰 不要再問我不需要憐憫 愛是悲傷回憶中 前方有一道曙光照亮希望 但這痛傷在流血不會自己癒合 就讓我擦乾淚珠走向遠方不回頭別在傷口上撒鹽 別不需要你在等 我需要等待別在傷口上撒鹽 別不需要你在問 我需要忘記別在傷口上撒鹽 別不需要你在等 我需要等待別在傷口上撒鹽 別不需要你在問 我需要忘記別在傷口上撒鹽 別不需要你等我會離開 別在傷口上撒鹽