以下是一首健康操歌詞，由Lucy演唱：
第一節：伸展手臂，腳趾抬起，深呼吸，放鬆心情。
第二節：彎曲膝蓋，向前走，伸展大腿，保持平衡。
第三節：轉動肩膀，伸展脊椎，深呼吸，放鬆肌肉。
第四節：跳躍轉身，腳跟抬起，深呼吸，保持平衡。
休息一下，再來一次。
第五節：踏步擺手，扭動腰部，深呼吸，放鬆全身。
第六節：彎曲膝蓋，向後走，伸展小腿，保持平衡。
第七節：轉動脖子，轉動腰部，深呼吸，放鬆肌肉。
第八節：跳躍轉身，旋轉手臂，深呼吸，放鬆心情。
結束運動，感受身體的變化。讓我們一起健康生活！