《愛你並不容易》的詞曲創作是由老男孩組合樂隊中的肖戰一手包辦的，在詞裡肖戰表示“愛你並不容易”，以下為部分歌詞：
我總是忍不住想你
總是忍不住哭泣
忍不住的想你
我愛你並不容易
卻還要強裝著不在意
想你愛你 只是無奈
我們已經回不到原來
我們已經走到了這裏
卻還要讓自己好過去
只是當年愛錯了地步。