《伸出援手》的詞曲都是由林建助完成，是一首非常感人的歌曲，主要表達的是互幫互助的情感。歌詞部分借用了一句俗語“十指連心”，也反映了人的互相幫助會給人帶來巨大的力量。所以人在生活中一定要記得常幫助別人，互相幫助，只有這樣我們的社會才會更美好。
具體歌詞如下：
一個拳頭握起來
千萬個拳頭打出去
這就是力量這就是氣魄
朋友團結起來打拚
一條心打拚一條心做大事
幸福才會看的好清晰
朋友啊人生路途難免會跌倒
跌倒請你伸出援手
朋友啊人生路途難免會寂寞
寂寞請你伸出援手
一個拳頭握起來
千萬個拳頭打出去
這就是力量這就是氣魄
朋友團結起來打拚
一條心打拚一條心做大事
幸福才會看的好清晰
朋友啊人生路途難免會跌倒
跌倒請你伸出援手
朋友啊人生路途難免會寂寞
寂寞請你伸出援手
人生路途難免有不如意的時候
別放棄請你伸出援手
人生路途難免會寂寞的時候
寂寞請你伸出援手朋友啊。