《中間地帶》的詞曲都是由蔡健雅創作的，其歌詞如下：
女：
我站在一個分岔路口
我面對著我和我愛的人
他們都有各自的方向
他們都快要離開我
男：
我聽見自己的聲音
在問著自己
是不是該放開手
讓他們自由
女：
我站在一個分岔路口
我面對著我和我愛的人
他們都有各自的生活
他們有各自的夢想
男：
我知道他們不會忘記我
但我還是選擇放手
雖然我心有不甘
我還是想走過中間地帶
迎接我的未來
合唱：
他們快不快樂我不知道
但我希望他們好過我
走過中間地帶的路我會不怕摔跤不怕跌倒
不管我的未來有無風暴 我都不再重要 我要把心放在他自由飛翔
我不會讓我的人生困在我的地方
就算我知道我的地方 是那么的寂寞與渺小 我也要 放掉我的懷抱
不再找任何理由跟藉口 我現在就要走 不管風暴有多狂 我都要去遠方 遠方有我未知的未來 遠方有我新的希望 遠方有我能自由翱翔的地方 遠方有我 我要的未來
以上就是《中間地帶》的完整歌詞，希望能夠幫助到您。