《不要》的詞曲由歌手張震岳所創作，以下是部分歌詞：
不要哭 不要怕 不要灰心又失敗
不要想 不要問 不要如此的放不下
人生路 總是坎坷不平
總有太多的不如意
不要哭 不要怕 不要如此的失控
人生總是要經過太多的起起落落
總有太多的不完美
總有太多太多太多的不完美
但我相信總有一個人
總有一件事
總有一刻
會讓你感到幸福和快樂
所以現在的我 現在的我
現在的我還要繼續前行
以上只是部分歌詞，如需全部歌詞請在網絡上搜尋《不要》歌曲。