《一粒沙》的詞曲作者未知，網絡上無標準的中文詞本，只有港台翻唱版的歌詞，歌詞如下：
我有一粒沙
隱藏在眼角落
內心願無從提示
不想被人知
我的這粒沙
如何阻止他流逝
直至 這粒沙被捧在手中
終於看清
清楚見到世間真摰情
深深感受到你對我心有靈犀
眾萬萬粒沙能隨風飄去
我卻只找到你這粒於心中 永存不退
眾萬萬粒沙能隨風飄去
或許未能算多
能同在這刻停下來看清楚我這粒沙
伴著你在手心 如此的微小 但也不減它耀眼光輝 愛的心在流露
永遠存在
眾萬萬粒沙能隨風飄去
我卻只找到你這粒於心中 永存不退
眾萬萬粒沙能隨風飄去
或許未能算多 能同在這刻停下來看清楚我這粒沙伴著你在手心 如此的微小 但也不減它耀眼光輝 愛的心在流露 永遠存在 眾萬萬粒沙 能隨風飄去
我卻總認為 在天涯 同途者還有很多 不及你的微小 但是 能照亮我的世界。