《一生所愛》的詞曲都是由盧國沾和唐書琛所作，以下是歌詞：
明瞭是所愛 無需多種揣揣
自幼心中有人 誰要單戀自己隨便
自幼單戀夢中人 最知心有人等待一吻
依稀印象人就在 我曾相約共對
無需多 多一次動情
無需多 多一生記得
無悔應承一生所愛 只有一個結果
明白到愛情 沒可避免
隨時應承一生所愛 定必相依相伴
明瞭是所愛 不需要苦苦追憶
但我記得一點滴 ……
總之你心不要空虛 ……
一生所愛的歌詞描述的是對某人的深深愛意和無悔的付出，即使結果並非如人意，但那段經歷和感情將永遠銘刻在心。歌詞中充滿了深情和感傷，讓人感受到愛情的無常和無奈。