《大海》的簡譜和詞如下所示：
簡譜：
標題：大海
1=C 4/4
(1) 5 6 5 3 | 5 - - - | 4 3 2 1 | 6 - - - |
百川入海 多麼豪邁 (白: 翻山越嶺 奔向大海 多麼豪邁)
(2) 3 4 5 3 | 5 - - - | 5 6 7 1 | 1 - - - |
從不迷航 從不徘徊 (白: 永遠向前 方能成功)
(副歌)
3 4 5 3 | 5 4 - - | 3 4 5 3 | 5 - - - |
萬里長空 有我翱翔 (白: 大海啊 大海啊 我來了)
3 4 5 3 | 5 4 - - | 671221 | 1 - - - |
風浪雖大 不會讓我摔跤 (白: 我願意承受一切困難)
(1) 5 6 712 | 2 - - - | 345671 | i i i i i i |
一帆風順 就應該奇哉 (白: 遠洋的太遠 就選擇沿岸航行)
(2) (尾聲) X0 X X X| X- --| X-- X--| X- -- -- --|
參考曲詞：
百川東到海，何日復西歸？浪花淘盡英雄，千帆過盡總是夢。
風浪再大也從不讓我摔跤，有夢就應該去追，有夢就應該去追。
以上簡譜和參考曲詞僅供參考，並非正式的樂譜，演奏時請按照正式樂譜演奏。